Pre-workout

Onze pre-workout supplementen zijn er om je extra energie en kracht te geven tijdens je workout. Wil je meer focus en betere prestaties?
Wil je weten welke merken en soorten wij verkopen? Kijk vooral hier voor ons aanbod aan pre-workouts. Wil je nog meer weten over dit product lees hieronder meer.

Wat is pre-workout?

Pre-workout is een combinatie van verschillende stoffen om je energie en focus te geven tijdens het sporten. de voornaamste bestanddelen zijn vaak creatine en cafeïne. Voor mensen die het zonder cafeïne willen hebben wij hier ook een aantal producten. Pre-workout komt in de vorm van poeder shakes en/of pillen. De mix van bestanddelen geven je extra energie zodat je beter kan presteren tijdens het sporten. Bijkomend voordeel van een pre-workout is dat je een betere vetverbranding hebt tijdens het sporten. Ook helpt het bij het behoud van je spieren omdat creatine de spierafbraak tegengaat! Deze supplementen dragen enorm bij aan je prestaties en focus tijdens het sporten. En dat is wat je wil tijdens het sporten! Veel energie en juiste focus om elke keer weer die mooie prestaties neer te kunnen zetten en je doelen te bereiken.

Waarom pre-workout?

Je wil natuurlijk beter presteren tijdens het sporten. Elke keer tot het uiterste gaan! Pre-workout precies daarbij, het heeft als voornamelijk bestanddeel creatine. Deze stof draagt bewezen bij aan energie en focus.

Creatine werkt het best wanneer je het regelmatig inneemt. Tussen de 2 en de 5 gram per dag draagt bij aan het vergroten van je spiermassa en ook de energie behoudt in je spieren.  Daarnaast heeft pre-workout het voordeel dat je een hogere vetverbranding hebt en minder spierafbraak. Cafeïne is het andere voornaamste bestanddeel. Deze geeft je een energieboost tijdens je workout en helpt je beter te focussen op het moment dat je bezig bent. Allemaal goede redenen om een pre-workout te gebruiken voor die ideale sportsessie. 

Hoe gebruik ik pre-workout?

Heel simpel! Pre-workout is vaak in poedervorm verkrijgbaar. Dit betekent dat je er meestal een shake mee moet maken. Je mixt een schep pre-workout met water. Kijk vooral op de verpakking voor de daadwerkelijke instructie. Meestal ongeveer 300 ml per schep. Goed schudden en innemen ongeveer een half uur voordat je gaat sporten. Dit geeft je de meeste energie en focus tijdens het sporten zelf. Ideaal voor als je net uit werkt komt en even een energieboost nodig hebt. Ook voor lange sportsessies kan pre-workout tijdens het sporten gebruiken.

Heb ik pre-workout nodig?

Pre-workout is net als alle supplementen geen vervanging voor een goed dieet en een gezonde lifestyle. Toch helpt het enorm veel mensen om beter te presteren tijdens het sporten. Ook helpt een supplement om je dieet aan te vullen. Daarnaast helpt het in een drukke lifestyle om makkelijk extra energie en focus te geven tijdens het sporten. Het maakt het makkelijker voor je om toch even dat extra zetje te kunnen geven en voor die betere prestaties te gaan. En daar doen we het voor!